\ud83d\udc49 Mechanizmy vystavenia chladu:
1\ufe0f\u20e3 Vazokonstrikcia. N\u00edzke teploty s\u0165ahuj\u00fa cievy, \u010d\u00edm zni\u017euj\u00fa prietok krvi do k\u013abov. To m\u00f4\u017ee sp\u00f4sobi\u0165 boles\u0165 a stuhnutos\u0165.
2\ufe0f\u20e3 Zmeny synovi\u00e1lnej tekutiny. V chlade sa zvy\u0161uje jej viskozita, \u010do s\u0165a\u017euje pohyb.
3\ufe0f\u20e3 Zhor\u0161enie chronick\u00fdch ochoren\u00ed. \u013dudia s artrit\u00eddou alebo artr\u00f3zou \u010dasto poci\u0165uj\u00fa v zime v\u00e4\u010d\u0161ie nepohodlie.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc49 \u010co robi\u0165 pre zmiernenie bolesti?
\u2714 Udr\u017eujte si k\u013aby v teple. Tepl\u00e9 oble\u010denie, rukavice alebo chr\u00e1ni\u010de kolien v\u00e1m pom\u00f4\u017eu udr\u017ea\u0165 si pohodlie.
\u2714 Robte \u013eahk\u00e9 cvi\u010denia. Zahriatie zlep\u0161uje krvn\u00fd obeh a uvo\u013e\u0148uje nap\u00e4tie.
\u2714 Pou\u017e\u00edvajte tepl\u00e9 obklady. Pom\u00f4\u017ee to zmierni\u0165 boles\u0165 a zlep\u0161i\u0165 pohyblivos\u0165.
\u2714 Jedzte vyv\u00e1\u017een\u00fa stravu. Jedzte potraviny bohat\u00e9 na omega-3 mastn\u00e9 kyseliny, v\u00e1pnik a vitam\u00edn D.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udcac Ak poci\u0165ujete siln\u00e9 nepohodlie alebo boles\u0165 trv\u00e1 dlho, pora\u010fte sa s lek\u00e1rom. V\u010dasn\u00fd z\u00e1sah pom\u00f4\u017ee vyhn\u00fa\u0165 sa komplik\u00e1ci\u00e1m!<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc49 Poz\u00fdvame v\u00e1s na stretnutie s Oksanou Juriivnou Romu\u0161ko - sk\u00fasenou reumatologi\u010dkou, ktor\u00e1 v\u00e1m pom\u00f4\u017ee diagnostikova\u0165 probl\u00e9m a vytvori\u0165 \u00fa\u010dinn\u00fd lie\u010debn\u00fd pl\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n
\u2728 V na\u0161om centre z\u00edskate:
\u2022 individu\u00e1lny pr\u00edstup;
\u2022 modern\u00e9 diagnostick\u00e9 met\u00f3dy;
\u2022 odborn\u00e9 odpor\u00fa\u010dania pre zdravie va\u0161ich k\u013abov.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udccd Zdravotn\u00edcke centrum \u201cVitam\u00edn\u201d
\ud83d\udcc5 Na konzult\u00e1ciu sa m\u00f4\u017eete prihl\u00e1si\u0165 hne\u010f teraz!<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udcde Zavolajte a dohodnite si term\u00edn:<\/p>\n\n\n\n
+380 67 620 33 00
+380 50 620 33 00<\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udf0e alebo zanechajte po\u017eiadavku na na\u0161ej webovej str\u00e1nke:<\/p>\n\n\n\n