Літня спека коли підвищується вологість повітря може підвищити ризик гіпертонічних ускладнень. Під час спеки (25 градусів і вище) організм починає втрачати багато рідини, після чого кров гусне та підвищується артеріальний тиск, що загрожує розвитком інсульту або інфаркту.
Ось кілька порад від нашої лікарки-кардіологині Сабініної-Коломієць Олени
Олександрівни, як зберегти контроль над тиском:
Пийте достатньо води: Зберігайте водний баланс, щоб уникнути зневоднення, яке може вплинути на кров’яний тиск.
Охолоджуйтеся: Уникайте
перегрівання, носіть легкий одяг і
залишайтеся в прохолодних
приміщеннях.
Обмежте споживання солі: Зменшіть вживання солоної їжі, щоб уникнути затримки рідини та підвищення тиску.
Регулярно перевіряйте тиск:
Слідкуйте за своїм тиском, щоб вчасно виявити зміни та коригувати лікування при потребі.
Дотримуйтеся здорового способу
життя: Слідкуйте за дієтою, займайтеся фізичними вправами та приймайте ліки згідно з призначенням лікаря.
У медичному центрі «Вітамін» приймають висококваліфіковані лікарі-кардіологи, які допоможуть вчасно діагностувати, попередити та вилікувати серцево-судинні захворювання
Для запису, телефонуйте:
+380 67 620 33 00
+380 50 620 33 00
Залишайтеся здоровими та насолоджуйтеся життям без стресу!
