https://www.instagram.com/p/DaKHiYOiOWj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Це реальна небезпека для здоров’я.
Щороку під час літньої спеки зростає кількість випадків перегріву, теплових ударів, стрибків артеріального тиску
та загострення серцево-судинних захворювань.
Особливо уважними варто бути:
дітям;
людям старшого віку;
пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями;
вагітним;
людям із цукровим діабетом та хронічними хворобами.
Як захистити себе?
Пийте достатньо води протягом дня.
Уникайте перебування на сонці з 11:00 до 16:00.
Носіть світлий одяг і головний убір.
Віддавайте перевагу легкій їжі.
Перенесіть фізичні навантаження на ранок або вечір.
За можливості перебувайте у прохолодному приміщенні.
Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо з’явилися:
• сильне запаморочення;
• нудота або блювання;
• різкий головний біль;
• прискорене серцебиття;
• втрата свідомості;
• температура тіла понад 40°C.
Не чекайте, поки стане гірше.
У Медичному центрі «Вітамін» ви можете отримати консультацію терапевта, сімейного лікаря та кардіолога, якщо спека погіршила ваше самопочуття.
Бережіть себе та своїх близьких. І не забудьте надіслати цей пост тим, хто проводить багато часу на сонці — можливо, саме ця інформація допоможе запобігти небезпечним наслідкам.
